ในวันที่คุณเบื่อ ผมจะช่วยคุณได้อย่างไร...
ในวันที่คุณเบื่อ ผมจะช่วยคุณได้อย่างไร...
ปกติคนเราเบื่อส่วนมากสาเหตุมาจาก ไม่มีอะไรทำ ลองหาหนังสือที่ชอบมาอ่าน ฟังเพลง ไปเที่ยว เล่นเกม ทำงานบ้าน ดูหนัง( ตลก ) ช๊อปปิ้ง วาดรูปเล่น เล่นกับสัตว์เลี้ยง แต่ละคนชอบไม่เหมือนกัน พูดเผื่อไว้เป็นทางเลือก
ถ้าเบื่องานที่ทำ ทำงานให้สำเร็จในแต่ละวัน อย่าปล่อยให้งานค้าง เมื่อถึงเวลาเลิกงาน คุณจะรู้สึกมีความสุขเหมือนได้ปลดปล่อยสิ่งหนักอึ้งมาทั้งวัน เสร็จแล้วก็ทำในสิ่งที่ชอบ ที่ผมกล่าวไว้ข้างบน ถ้ายังไม่หายเบื่อ ให้รางวัลกับตัวเอง ลองหยุดทำงานสัก 5 - 10 นาที แล้วทำสิ่งที่มีความสุข เช่น แอบส่งข้อความถึงแฟน อ่านอีเมล หรือท่องเที่ยวในโลกเว็บไซด์ หาเค็กอร่อย ๆ สักชิ้น อาหารช่วยให้มีความสุขและช่วยกระตุ้นให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า แต่อย่าบ่อยนะ เพราะไม่อย่างนั้นอาจต้องเบื่อกว่าเดิมถ้าน้ำหนักขึ้น ฮาาา...
และถ้าเบื่อคนหละ ทำไงดี?
ง่ายนิดเดียวครับ อยู่ห่าง ๆ คนนั้นครับ อย่าไปสนใจเขา เพื่อสุขภาพจิตของเราเอง ( การเบื่อ การรำคาญ การโกรธ เป็นโทษกับตัวเราเองนี่แหละ คนที่ทุกข์ร้อนอารมณ์ไม่ดีคือเราเอง ทำนองเดียวกับ "โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า" ) พระพยอมท่านเทศน์ไว้ครับ
-----------
ส่วนผมตอนนี้ เบื่อหมอนมาก
อยากนอนตัก นุ่มๆมากกว่า ทำไงดีครับ...ฮาาาา
หลับฝันดีครับ
Fb-26
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น